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Recuperar la ilusión

15 de febrero de 2025

El Dr. José Carbonell destaca la importancia de recuperar la ilusión en la vida, alejándonos de las expectativas impuestas por la sociedad y centrándonos en lo que realmente nos hace felices. Muchas veces, nos dejamos llevar por lo que "debemos" hacer en lugar de cuestionarnos qué es lo que realmente queremos.



Para mantener la ilusión, es fundamental salir de la zona de confort, reinventarse y tomarse en serio el tiempo libre, dándole la misma importancia que al trabajo y las responsabilidades. Identificar y potenciar aquello que nos motiva es clave para vivir con entusiasmo y plenitud.

Por Instituto Carbonell 21 de febrero de 2025
El Dr. José Carbonell, psiquiatra, analiza el significado de la frase "No te enamores de mí" cuando alguien la dice al inicio de una relación. Explica que puede ser una advertencia genuina debido a diversas razones: Falta de disponibilidad emocional – La persona no está lista para una relación. Situación personal complicada – No quiere generar expectativas. Personalidad carismática – Ha tenido experiencias previas donde otros se han enamorado fácilmente de ella y quiere evitarlo. Aconseja tomar en serio este aviso, ya que ignorarlo podría llevar a sufrimiento. Si alguien lo dice, probablemente sea porque realmente no busca una relación seria. 
Por Instituto Carbonell 20 de febrero de 2025
El Dr. José Carbonell, médico y psiquiatra, responde a la duda de un paciente sobre el significado de que su expareja publique fotos del tiempo que pasaron juntos. Explica que es difícil interpretar la intención detrás de ese acto, ya que puede deberse a varios motivos: nostalgia, aprecio por la imagen, indiferencia o incluso un intento de llamar la atención. Sin embargo, aconseja no obsesionarse con el significado, ya que, si realmente esa persona quiere volver a acercarse, lo hará de forma más evidente.  También menciona la importancia de establecer límites, como bloquear o cortar contacto si se desea cerrar ese capítulo.
Por Instituto Carbonell 19 de febrero de 2025
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