El Dr. José Carbonell aborda la ansiedad que surge al no poder disfrutar del presente. Para lograrlo, recomienda rodearse de personas que aporten positivamente, realizar un trabajo que motive sin agotamiento y encontrar tiempo para uno mismo y sus hobbies.
Tras la pandemia, se ha vuelto más evidente la importancia de vivir el día a día sin culpa, valorando a las personas cercanas y buscando un equilibrio que permita disfrutar la vida de la mejor manera posible.
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