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Problemas de comunicación

17 de agosto de 2023

“¿Tienes problemas de comunicación? Soy el doctor José Carbonell, soy médico, soy psiquiatra. Me encanta este tema porque siempre pongo el mismo ejemplo: a veces me encuentro dos hermanos que se han criado en el mismo entorno y que no son capaces de comunicarse entre sí, y eso para mí es un punto de partida para las expectativas que podáis tener en relación a la comunicación que puedas tener con tu pareja, tu compañero de trabajo… y es que si personas con la misma genética, en el mismo entorno y criados con los mismos valores no son capaces de poder comunicarse, idealmente para que vosotros os podáis comunicar, incluso para que esa relación de pareja pueda mantener esa comunicación a lo largo del tiempo, se tiene que trabajar. Es muy importante saber ponerse en el lugar del otro, es muy importante intentar explicar que lo que tú dices tiene el sentido que tú le quieres dar y que la otra persona lo está recibiendo de esa manera. Muchas veces la gente se puede sentir ofendida por la manera en que le dices las cosas o puedes por el mero hecho de que tú lo dices con buena intención y esa persona lo interpreta de manera totalmente diferente. Por consiguiente, el tema de la comunicación es la consecuencia de un trabajo que tenéis que hacer continuamente a la hora de hablar tanto de temas que son menos importantes como de temas importantes y ver como poco a poco vais aproximando posturas y tenéis una misma manera de pensar, pero la comunicación no aparece de manera natural y no se mantiene de manera natural si no la vais practicando, si no la vais ejercitando y vais haciendo que de alguna manera vaya creciendo y vaya teniendo su propia identidad. Si os ha gustando el vídeo, compartidlo y dejad vuestros comentarios”

Por Instituto Carbonell 22 de febrero de 2025
El Dr. José Carbonell, psiquiatra, habla sobre el exceso de empatía y cómo algunas personas dedican gran parte de su vida a ayudar a otros, dejando de lado su propio bienestar. Este comportamiento puede manifestarse con amigos, desconocidos o incluso con animales rescatados. Explica que, aunque la intención es buena, en algunos casos impide que la persona necesitada busque ayuda profesional. Además, el exceso de empatía puede generar frustración y desgaste emocional cuando los resultados no son los esperados. Aconseja aprender a establecer límites para evitar crisis personales y no sufrir por lo que está fuera de nuestro control.
Por Instituto Carbonell 21 de febrero de 2025
El Dr. José Carbonell, psiquiatra, analiza el significado de la frase "No te enamores de mí" cuando alguien la dice al inicio de una relación. Explica que puede ser una advertencia genuina debido a diversas razones: Falta de disponibilidad emocional – La persona no está lista para una relación. Situación personal complicada – No quiere generar expectativas. Personalidad carismática – Ha tenido experiencias previas donde otros se han enamorado fácilmente de ella y quiere evitarlo. Aconseja tomar en serio este aviso, ya que ignorarlo podría llevar a sufrimiento. Si alguien lo dice, probablemente sea porque realmente no busca una relación seria. 
Por Instituto Carbonell 20 de febrero de 2025
El Dr. José Carbonell, médico y psiquiatra, responde a la duda de un paciente sobre el significado de que su expareja publique fotos del tiempo que pasaron juntos. Explica que es difícil interpretar la intención detrás de ese acto, ya que puede deberse a varios motivos: nostalgia, aprecio por la imagen, indiferencia o incluso un intento de llamar la atención. Sin embargo, aconseja no obsesionarse con el significado, ya que, si realmente esa persona quiere volver a acercarse, lo hará de forma más evidente.  También menciona la importancia de establecer límites, como bloquear o cortar contacto si se desea cerrar ese capítulo.
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