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Tips de pareja

22 de agosto de 2023

“Tips de pareja o consejos para que funcione una pareja. Soy el doctor José Carbonell, soy médico, soy psiquiatra. Los milagros no existen, si una pareja tiene que funcionar y tiene que funcionar a largo plazo y eso es lo que queremos, tiene que ser un proyecto conjunto en el cual las dos personas sean conscientes de exactamente lo que están planificando. Lógicamente tiene que haber empatía, tiene que haber comunicación, tiene que haber tiempo, tenemos que saber dedicar un tiempo limitado al trabajo y no poner el trabajo por delante de nuestra pareja, incluso cuando hay hijos, tenemos que saber que si no cuidamos la pareja, la pareja sufre. Yo creo que a lo largo de estos años, lo que he visto muchas veces es también aislarse un poco de las expectativas de la sociedad en la que vivimos. Parece que todas las parejas tienen que ser perfectas, que tenemos que estar haciendo el viaje más increíble del mundo más que esas otras parejas, que amigos nuestros que también hacen viaje… pues no, el nuestro tiene que ser mejor, y luego tenemos que estar dando esa imagen de perfección, o tener esa casa más grande, o que nuestros hijos sean los mejores del mundo… entonces hay que poder aislarse un poquito de todo esto y centrarnos en lo esencial. Si nosotros queremos pasar nuestra relación de pareja a los valores, estamos hablando del respeto, estamos hablando de la lealtad, de la paciencia, de saber ponernos en lugar del otro, de saber escucharlo, de saber que tú vas a tener altibajos y que esperas que la otra persona te apoye de la misma manera que la otra persona espera que tu la apoyes. Por consiguiente yo creo que los valores esenciales son los que tenemos que tener presente cuando queremos que una relación de pareja funcione. Si os ha gustado el vídeo, compartidlo y dejad vuestros comentarios.”


Por Instituto Carbonell 22 de febrero de 2025
El Dr. José Carbonell, psiquiatra, habla sobre el exceso de empatía y cómo algunas personas dedican gran parte de su vida a ayudar a otros, dejando de lado su propio bienestar. Este comportamiento puede manifestarse con amigos, desconocidos o incluso con animales rescatados. Explica que, aunque la intención es buena, en algunos casos impide que la persona necesitada busque ayuda profesional. Además, el exceso de empatía puede generar frustración y desgaste emocional cuando los resultados no son los esperados. Aconseja aprender a establecer límites para evitar crisis personales y no sufrir por lo que está fuera de nuestro control.
Por Instituto Carbonell 21 de febrero de 2025
El Dr. José Carbonell, psiquiatra, analiza el significado de la frase "No te enamores de mí" cuando alguien la dice al inicio de una relación. Explica que puede ser una advertencia genuina debido a diversas razones: Falta de disponibilidad emocional – La persona no está lista para una relación. Situación personal complicada – No quiere generar expectativas. Personalidad carismática – Ha tenido experiencias previas donde otros se han enamorado fácilmente de ella y quiere evitarlo. Aconseja tomar en serio este aviso, ya que ignorarlo podría llevar a sufrimiento. Si alguien lo dice, probablemente sea porque realmente no busca una relación seria. 
Por Instituto Carbonell 20 de febrero de 2025
El Dr. José Carbonell, médico y psiquiatra, responde a la duda de un paciente sobre el significado de que su expareja publique fotos del tiempo que pasaron juntos. Explica que es difícil interpretar la intención detrás de ese acto, ya que puede deberse a varios motivos: nostalgia, aprecio por la imagen, indiferencia o incluso un intento de llamar la atención. Sin embargo, aconseja no obsesionarse con el significado, ya que, si realmente esa persona quiere volver a acercarse, lo hará de forma más evidente.  También menciona la importancia de establecer límites, como bloquear o cortar contacto si se desea cerrar ese capítulo.
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