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Estudio sobre el impacto psicológico del Covid-19 en nuestra población
27 de abril de 2020
Sabemos que el Covid-19 provoca problemas respiratorios, vasculares y neurológicos, pero también está causando, de forma indirecta, problemas en la salud mental. Un estudio realizado por la Universidad Complutense de Madrid, ha evaluado el impacto psicológico que ha producido esta situación en 3.473 personas.
Las conclusiones obtenidas, con respecto al estado de ánimo, fueron:
- El 60% indicaron que han sentido poco interés en hacer cosas
- El 70% se ha sentido durante algunos días nerviosas, angustiadas o muy tensas
- El 55% no han sido capaces de controlar los pensamientos de preocupación.
- El 30% dijo haber tenido un ataque de pánico
- El 15% han tenido dificultad para dormir
En función de la edad, la investigación muestra una gráfica muy significativa, que presentamos a continuación, dónde se puede observar que los jóvenes entre los 18-39 años presentaron más ansiedad, depresión y síntomas somáticos que los mayores de 60 años.
Fuente: El Mundo
El Dr. José Carbonell, psiquiatra, habla sobre el exceso de empatía y cómo algunas personas dedican gran parte de su vida a ayudar a otros, dejando de lado su propio bienestar. Este comportamiento puede manifestarse con amigos, desconocidos o incluso con animales rescatados. Explica que, aunque la intención es buena, en algunos casos impide que la persona necesitada busque ayuda profesional. Además, el exceso de empatía puede generar frustración y desgaste emocional cuando los resultados no son los esperados. Aconseja aprender a establecer límites para evitar crisis personales y no sufrir por lo que está fuera de nuestro control.
El Dr. José Carbonell, psiquiatra, analiza el significado de la frase "No te enamores de mí" cuando alguien la dice al inicio de una relación. Explica que puede ser una advertencia genuina debido a diversas razones: Falta de disponibilidad emocional – La persona no está lista para una relación. Situación personal complicada – No quiere generar expectativas. Personalidad carismática – Ha tenido experiencias previas donde otros se han enamorado fácilmente de ella y quiere evitarlo. Aconseja tomar en serio este aviso, ya que ignorarlo podría llevar a sufrimiento. Si alguien lo dice, probablemente sea porque realmente no busca una relación seria.
El Dr. José Carbonell, médico y psiquiatra, responde a la duda de un paciente sobre el significado de que su expareja publique fotos del tiempo que pasaron juntos. Explica que es difícil interpretar la intención detrás de ese acto, ya que puede deberse a varios motivos: nostalgia, aprecio por la imagen, indiferencia o incluso un intento de llamar la atención. Sin embargo, aconseja no obsesionarse con el significado, ya que, si realmente esa persona quiere volver a acercarse, lo hará de forma más evidente. También menciona la importancia de establecer límites, como bloquear o cortar contacto si se desea cerrar ese capítulo.
